Henrik Jonsson - Personal Trainer Hamburg - WirFit
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Trainingsgebiet

Trainingsarten

BoxingErnährungsberatungYoga

Fitnessziele

  • Fettverbrennung
  • Flexibilität
  • Körper & Geist
  • Ausdauer

Kunden mit speziellen Anforderungen

  • Teenager

Über mich

Ernährung und Bewegung beeinflussen unsere Gesundheit maßgeblich. Hierfür biete ich dir vegane Ernährungsberatung, BoxingYoga™ und Fitness-Boxen an. Als staatlich zertifizierter veganer Ernährungsberater mit Fachfortbildung für vegane Sporternährung helfe ich dir auch bei hohen Belastungen, aber auch im Alltag, optimal versorgt zu sein und dir die Vorteile nahezubringen. BoxingYoga™ ist ein Yoga-basiertes Trainingssystem. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der mentalen und physischen Stärke sowie der Flexibilität. Boxen beinhaltet ein enorm umfassendes Ganzkörper-Training. Es werden nicht nur sämtliche Muskelgruppen beansprucht, sondern auch Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit kombiniert.

Qualifikationen

Trainer/-in seit 2018
Veganer Ernährungsberater, Fachfortbildung vegane Sporternährung, Coach für BoxingYoga™

Sprachen

Deutsch, English, Svenska

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