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Hey,
ich bin Mara!

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Fitnessziele

  • Fettverbrennung
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Kunden mit speziellen Anforderungen

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Über mich

Change your Energy - Change your Life

Die einzige Konstante in unserem Leben ist Veränderung. Trotzdem fällt es uns manchmal schwer alte Muster und Gewohnheiten zu durchbrechen.
Wie lange wünscht Du dir in bestimmten Lebensbereichen schon einen Wandel?
Bist du zufrieden mit deinem inneren Kern, deinem Selbstwert, deinem Körper, dem Umgang mit Dir selber? Fühlst Du Dich wohl, schmerzfrei, bist gesundheitlich fit oder möchtest gerne eine Lebensstilveränderung, die Dich langfristig und nachhaltig auf körperlicher, mentaler, persönlicher und vielleicht sogar beruflicher Ebene zufrieden und glücklich macht?

Mit Hilfe persönlicher, individueller und ganzheitlicher Betreuung verändern wir gemeinsam Deinen IST-Zustand.
Wir werden in kleinen Schritten anfangen und erste Ziele setzen im Bereich Ernährung, Entspannung, Bewegung und Beweglichkeit.
Ich selber habe viel Expertise und Background im Bereich Functional Training und Yoga, war selber bei Ninja Warrior Top 40 dabei und habe mir verschiedene Techniken für eine Balance zwischen An - und Entspannung angeeignet.
Vor allem während meiner Reise nach Nepal habe ich die verschiedenen Elemente des Yogas kennengelernt und später meine 250 Stunden Vinyasa Yoga Ausbildung, sowie 100 Stunden Holistic Health Coach for Women absolviert. Aufgrund meines Bachelor in Pädagogik mit Sportdidaktik habe ich meine sozialen und interkulturelle Kompetenzen erweitern können: Jeder Mensch ist bei mir willkommen und wird wertschätzend behandelt!

Du bist bei mir richtig, wenn Du bereit bist für Veränderung. Ich unterstütze und motiviere Dich gerne dabei. Mach heute noch den ersten Schritt und vereinbare mit mir Dein erstes kostenloses Beratungsgespräch.

Ich freue mich auf Dich.

Qualifikationen

Trainer/-in seit 2018

Bachelor Pädagogin mit Sportdidaktik
§20 Krankenkasse zertifizierte Personal Trainerin
Fitnesstrainer B-Lizenz
500 Stunden zertifizierte Ausbildungen im Vinyasa Yoga, Chakra Yoga und Holistic Health for Women

Sprachen

Deutsch, English, Français