Michael Steininger - Personal Trainer Hamburg - WirFit
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Trainingsgebiet

Trainingsarten

Functional TrainingMobility TrainingCalisthenicsLaufenReha

Fitnessziele

  • Fettverbrennung
  • Krafttraining
  • Körper & Geist
  • Rehabilitation

Kunden mit speziellen Anforderungen

  • Frauen in der Menopause
  • Senioren
  • Teenager
  • Sportler
  • Menschen mit Behinderung

Über mich

Das Training zielt bei mir komplett darauf ab, den eigenen Körper besser zu bewegen - wir arbeiten also fast komplett ohne Equipment, dafür mit viel Kreativität. Wo du dabei anfängst, ist fast egal - auch wenn du komplett bei 0 bist, Schmerzen hast oder gefühlt schon alles probiert hast, wir finden Deinen Weg. Ich bin niemand für Crash-Diäten, Arschtritte und Workouts bis zum Erbrechen. Wirklich wichtig ist mir dagegen Selbstwirksamkeit - also dass meine Kunden besser darin werden zu spüren, was sie körperlich brauchen und wie sie es bekommen. Das betrifft Bewegung genauso wie Ernährung und bringt Unabhängigkeit, jede Menge Selbstvertrauen und wirklich langfristige Fitness. Wir finden also gemeinsam heraus, was für Dich gut funktioniert und wie du es so umsetzen kannst, dass es dir Spaß macht und gut tut.

Qualifikationen

Trainer/-in seit 2015
Fitnesstrainer A-Lizenz, Fitnesstrainer B-Lizenz, Personal Trainer Lizenz, Medical Fitness Lizenz

Sprachen

Deutsch, English

Trainingsgebiet