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Hey,
ich bin Sebastian!

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Fitnessziele

  • Rehabilitation
  • Ausdauer
  • Krafttraining
  • Koordination
  • Flexibilität
  • Fettverbrennung

Kunden mit speziellen Anforderungen

  • Sportler
  • Menschen mit Behinderung
  • Mütter kurz nach der Geburt
  • Schwangere

Über mich

Durch meine Ausbildung und Tätigkeit als Physiotherapeut habe ich anderen Personal Trainern gegenüber einen Vorteil in Bezug auf das Wissen über den Bewegungsapparat. Deine Gesundheit steht immer an erster Stelle und die korrekte Bewegungsausführung beim Erreichen deiner Ziele stets im Vordergrund.

Mit einer physiotherapeutischen Anamnese analysiere ich deinen Körper und deine Bewegungen und trainiere dich den Ergebnissen entsprechend. Ich gehe speziell auf deine individuellen Bedürfnisse ein und berücksichtige während jeder Trainingseinheit deine jeweilige Tagesform.

Mit gezielten Übungen setze ich entsprechende Reize, sodass wir deinem Ziel immer einen Schritt näher kommen, aber keine Überlastung oder gar Verletzung provozieren.

Qualifikationen

Trainer/-in seit 2014

Fitnesstrainer A und B Lizenz
Ernährungsberater
Athletiktrainer
B. Sc. Physiotherapie

Sprachen

Deutsch, English