Pilates

Was ist Pilates?

Pilates ist ein sanftes Training, das sich perfekt für ein schnelles Workout zu Hause eignet. Es stärkt, dehnt und strafft Ihre Muskeln durch kontrollierte, sich wiederholende Bewegungen. Pilates eignet sich auch hervorragend zur Verbesserung der Körperhaltung im Home Office.

Wo?

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Wie?

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